（通讯员：张馨月 齐欣然）石佳馨，曲阜师范大学管理学院2021级财务管理专业，在校期间综合测评以及专业成绩优异，曾获国家级奖励1项，省级奖励2项，校级奖励3项。现已推免至中国矿业大学（北京）攻读会计硕士学位。4月15日下午，我们有幸对石佳馨进行采访，了解其考研背后的故事。

沉着应对，化解焦虑

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。保研途中，压力与焦虑常伴左右，石佳馨对此给出以下三点建议：其一，制定明确的计划，合理控制自己的时间和进度，减轻个人焦虑；其二，积极与他人沟通，在分享中获得情感支持，在合作中提高学习效率；其三，注重劳逸结合，通过运动、听歌、旅游等多种方式放松身心，以正向思维激发自己潜能，从容应对保研过程中的种种挑战。

科学规划，高效学习

合理规划时间，等同于节省时间。在探讨如何高效安排学习时间的问题上，石佳馨提出了以下建议：首先，在每周开始时制定详细的学习计划，合理安排各科目的学习任务，确保在精力最充沛的时候完成重要任务；其次，采用番茄工作法来集中注意力，从而提高学习效率；最后，通过定期反思及时调整学习策略，不断优化学习计划，为保研打下坚实的知识基础。

倾囊相授，助力后辈

他山之石，可以攻玉。石佳馨在回顾自己的保研历程时，分享了以下建议：首先，密切关注保研信息，提前规划学业与科研目标，为成功保研打下坚实基础；其次，积极参与科研项目，争取获得专业老师的推荐信；再次，参加各类社团活动和志愿者服务，提升个人综合素质；最后，保持自信与积极心态，主动与保研的学长学姐交流，积累宝贵经验。

往昔似歌，前路似画，乘兴而往，沐光而长。石佳馨把握当下，勇敢尝试，以自身经历为管院学子树立了卓越的榜样。激励管院学子不忘初心、奋勇向前，迎接新的人生节点与辉煌。

供稿审核：董晓宇

编辑审核：刘洪铎

终审：徐正伟