（记者：刘伊蕊 李春辉 作者：刘伊蕊 李春辉）成双冰，中共预备党员，曲阜师范大学管理学院20届团委学生会新媒体中心主任，2019级工商管理1班纪检班长，曲阜师范大学校记者团新媒体部副部长，曲阜师范大学中国青年网校通讯站资深编辑。在校期间累计获得国家级奖项7项，省级奖励15项，校级奖励23项等。以平均学分绩点4.03，学习成绩专业排名第4，综合测评专业排名第4的成绩推免至长安大学攻读工商管理硕士学位。10月20日下午，我们有幸对成双冰进行采访，深入了解优秀学子背后的故事。

道阻且长，笃行致远

“道阻且长，行则将至。”对于保研路上遇到的困难，成双冰表示在没有明确获得保研资格时，自己也有过焦虑、精神内耗的时期，无法沉下心学习，皮肤状态、睡眠质量都会被情绪所影响，但越是如此越不能自我放弃，成双冰努力做到不被情绪左右，先行动起来让自己有事可做，通过运动、背单词让自己从内耗中走出来。同时她更倾向于用与身边的同学交流的方式来缓解自己的情绪，有的时候身边的朋友比自己还要了解自己，跟他们聊天不仅会减轻自己的心理负担，还会让自己更有方向和动力。成双冰坚信，遇到困难是正常的，重要的是要勇于克服不能低头。

规划清晰，天道酬勤

关于保研方面的建议与忠告，成双冰回答道：首先不论是考研还是保研，都是需要不断学习的，最重要的就是掌握正确的学习方法，比起每天机械地学12个小时，不如用最适合自己的学习方法学10个小时。她表示就她个人而言，制定学习计划是非常重要的一步，不仅会起到监督作用，提高自己的效率，还能在完成任务后产生一种自我满足感，使接下来的学习更有动力。其次，如何在有限的时间里，将学习、比赛、学生工作同时处理好，也是十分重要的一点，要明确好自己的规划与目标，做出每一步的规划，充分利用有限的时间，“一分耕耘，一分收获”，脚踏实地、勤恳认真就能一步步地完成自己的目标。

行远自迩，砥砺深耕

当被问及如果有机会，会给刚开始准备保研的自己什么建议时，成双冰就绩点、竞赛和外语能力三方面展开叙述。首先是提高自己的绩点，优异的学习成绩对于保研非常重要，其次就是要积极参加各项科研训练项目和学科竞赛、专业竞赛，在与指导老师联系的时候一定要勇于发表自己的意见，与老师多交流沟通，遇到问题时相互探讨，才能真正提高自己的能力。最后就是要提高自己的外语水平，四六级一定要做好充分准备，争取以高分通过，可以每天抽出十几分钟来锻炼一下自己的口语发音与思维表达，成双冰还推荐了公众号“杨帅英语口语”，对她在备考雅思口语的过程中有很大帮助，如果能坚持练习，口语会得到很大提升。

成双冰表示，在保研过程中除了扎实好专业课知识、政治素养和理论知识以及制作PPT等必备技能之外，还有充实自己的内在，并且要有意识地提升自己的谈话的技巧，让自己的语言更具逻辑性，以便于在面试或与人交谈的时候能够做到从容大方。

优良的示范是最好的说服，以别人的经验，作自己的参考；以别人的成功，作自己的榜样。知行合一，步履不停，成双冰展现了作为管院学子的强大意志和优异成绩，愿管理学院的学子们能够在优秀榜样的指引、带领下，朝着更高峰前进！

供稿审核：董世超

编辑审核：刘洪铎

终审：徐正伟